正しい朝飯

朝青龍にせまる腹の出。

体重計を買った。

計ると４キロ増えている。

ここしばらく肉食。

たまに魚を入れたりしているが

どうもきかん！！

前々日は



ボスが恥ずかしいから載せるなというが、小さめのフィレ、水餃子（冷凍食品）と自家製

サラダ。


前日は



モスターで買って冷凍しておいた

「生のソーセージ」を解凍


７０～８０センチある。

５人で完食。



反省して正統朝食




からしと卵を入れて

それと韓国マーケットで買った白菜の漬物

ダイエット、美容、美肌に納豆だ！！！

うま！！

２杯大盛！！！！！

こりゃ駄目だ！！！！