炭水化物　３

体が欲するんです。

何故？？

肉体労働を始めたからだと思う。

やっぱり、日本人のお腹にたまるのはお米。

海苔巻きの巻き方に自信のないオヤ～ジ。

巻くのは各自の責任と言える手巻きすし！

昨日は娘の選択で鳥手羽をバッファローウング的にして見た。

油の温度を少し上げて、フライにしたら今まで最高のバッファローウングに！

だから今日は肉をサケ、サケの手巻きだ！！！

どうだ！！！おやじギャク一本！

炭水化物万歳！！！！


サーあすも肉体労働にはげむぞ！！！

材料：　さしみサーモン、アボカド、キュウリ、大葉（まだ小さいけど）、梅干、たくあん、納豆！！！！