ヘルシー　フォー

朝からドタバタ。

家に戻ったのが２時少し前。

夕食まで我慢するかどうか？？？？


いや、サッキ血圧を測ったら正常値に！！！！

今食べておかないと先は何時になるか？？？」






フォーの達人になることを忘れてはいけない。

冷蔵庫には先日のフォーのスープを取ってあった。






ビーフの佃煮を入れるつもりでいたけど

食べ終わってから気がついた。

ビーフ無しのフォーでした。

チリが効きすぎて口の中で燃えています。